The night is darkest just before the dawn

漸漸找到屬於自己的方式去練習

每當我開始覺得波動時 我就去跑步

邊跑邊聽最愛的搖滾樂  這我以前也沒這樣過  現在我才發現 這樣跑可以更久  =   =

比較不會感覺到疲累 邊跑還可以邊唱

當然這樣還沒有停 回到家再繼續重量訓練

還有跳繩  每天加重一點再加重一點

結束之後在靜靜的坐著

去感受 

 

 

今天上承天禪寺 因為老媽要山泉水

就這樣答應她 上山取水 =   =

小時候才會去的地方 今天舊地重遊

長大後沒爬過山了 就這樣一個人開著車跑到山上去

因為平常很少開 多少很緊張 要跑市區 還要爬山路

但發現這樣也可以練習 還蠻開心的

開車不能急 氣急敗壞心  

感覺很難說出口 很順暢  是低~就是要這樣的感覺

一路靠著記憶 循著彎曲的山路 到達目的地

莊嚴的地方 洪亮的唸經聲 讓人感受到心情平靜

馬上找到小流溪 就這樣拎著家裡所有的瓶子一一裝滿

很妙的過程 很新的體驗

 

我有個希望....    微笑....

努力加油吧!!

 

另外恭賀禽獸棠 有新女友(還中大獎)  真有你的!! XD

 

 

 

Posted by kimiaida at 痞客邦 PIXNET Comments(0) Trackback(0) Hits(12)

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